西红柿苹果的做法
西红柿苹果的烹饪技巧
减脂除了要控制碳水的摄入,同时也要适量增加蛋白质。关于脂肪,最好摄入优质脂肪(橄榄油,椰子油,坚果等),口味要稍微清淡些,盐摄入过多,也很难瘦下来喔~
健身减脂的童鞋们,除了要控制饮食外,运动也是很重要的一部分,运动跟饮食双管齐下才是王道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-01-16
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