西兰花蒸水蛋

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小豆包包包
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健身期间 无盐无油的日子里 黑胡椒是唯一的调料啦 鸡蛋牛奶提供丰富的蛋白 西兰花和玉米粒提供碳水和纤维

西兰花蒸水蛋的用料

西兰花 半个 鸡蛋 两只
牛奶 一盒 培根 一片
玉米粒 适量 黑胡椒 适量
菇 两只

西兰花蒸水蛋的做法

西兰花蒸水蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋打开 等量的牛奶 加入适量黑胡椒调味 上锅蒸10分钟
西兰花蒸水蛋的做法图解2

步骤2

西兰花 菇 烫熟 这个菇啊 我实在不知道叫什么
西兰花蒸水蛋的做法图解3

步骤3

培根 玉米 微波炉高火2分钟
西兰花蒸水蛋的做法图解4

步骤4

摆盘 就可以大快朵颐啦～

西兰花蒸水蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-20

©本菜谱的做法由 小豆包包包 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 原味 清淡 家常菜

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