青椒炒茄子

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青椒炒茄子是很多人爱吃的家常菜之一，这两样普通的食材搭配在一起， 炒出来的味道十分的鲜美可口。 但有些人会说， 茄子太吸油，你有什么好妙招没？ 我这就来告诉你， 将切好的茄子条用盐腌制片刻，杀出些水分， 再放入无油的锅中继续煸炒， 直至将它炒软。 这样处理过的茄子一点也不再吸油， 再与辣椒一起炒， 只需要普通的油量， 也能炒出美味的茄子来， 茄子软软的、青椒脆脆的，带有蔬菜特有的清香，是道非常下饭的菜肴。

青椒炒茄子的用料

茄子 1条 青椒 2个
蒜 5瓣 油盐 适量

青椒炒茄子的做法

青椒炒茄子#舌尖上的春宴#的做法图解1

步骤1

准备好原材料；
青椒炒茄子#舌尖上的春宴#的做法图解2

步骤2

将茄子切成细长条， 加入适量的盐腌制一下；
青椒炒茄子#舌尖上的春宴#的做法图解3

步骤3

腌制好的茄子挤干水分， 放入锅中煸炒，注意锅中无须放入油；
青椒炒茄子#舌尖上的春宴#的做法图解4

步骤4

将茄子煸炒发软， 基本无水分后盛入盘中备用；
青椒炒茄子#舌尖上的春宴#的做法图解5

步骤5

热锅凉油， 放入蒜粒进去爆香；
青椒炒茄子#舌尖上的春宴#的做法图解6

步骤6

再加入青椒进去翻炒；
青椒炒茄子#舌尖上的春宴#的做法图解7

步骤7

直至翻炒青椒变色后加入茄子继续翻炒；
青椒炒茄子#舌尖上的春宴#的做法图解8

步骤8

待炒制九成熟时加入盐等调味， 最后翻炒均匀即可盛入盘中。
青椒炒茄子#舌尖上的春宴#的做法图解9

步骤9

端上桌了。

青椒炒茄子的烹饪技巧

茄子提前用盐腌制， 再不加油放入锅中炒干水， 这样处理过的茄子炒制时只需加普通的油量就可以了， 减少了茄子的吸油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-23

©本菜谱的做法由 斯佳丽 编写，未经授权不得转载

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