海参养颜粥

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快到女神节了，吃点养颜的

海参养颜粥的用料

小米 3勺 白米 3勺
瘦肉 150g 干虾条 10条
海参 2条 姜片 1块

海参养颜粥的做法

海参养颜粥的做法图解1

步骤1

准备材料，大米和小米洗干净待用，海参要用泡好的，这是我自己买的干海参，煲了几天了
海参养颜粥的做法图解2

步骤2

瘦肉放一点盐，花生油搅拌均匀备用
海参养颜粥的做法图解3

步骤3

虾条干用清水清洗一下，再加一点水浸泡10分钟
海参养颜粥的做法图解4

步骤4

砂锅中倒入大米，小米，姜片，虾干(其中泡虾干的水也要）加适量的水大火煮开
海参养颜粥的做法图解5

步骤5

粥煮开后倒进切成小块的海参，中火煮20分钟
海参养颜粥的做法图解6

步骤6

20分钟后再倒进瘦肉，然后小火再熬煮10分钟～15分钟
海参养颜粥的做法图解7

步骤7

待粥熬到开花，粘稠就可以放盐调味了

海参养颜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-06

©本菜谱的做法由 Tea的生活书 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 煮锅 粥 煮 咸鲜

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