营养辅食-补铁猪肝米粉

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刘丽蕊国家高级烹饪营养师
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补铁猪肝米粉的用料

猪肝 100克 米粉 60克
水 适量

补铁猪肝米粉的做法

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解1

步骤1

从市场买回一块质地细腻的鲜猪肝
营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解2

步骤2

清水浸泡两小时拔血
营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解3

步骤3

切成薄薄的片，有5片左右就够了
营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解4

步骤4

放入开水锅中煮熟
营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解5

步骤5

煮熟的猪肝控水捞出
营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解6

步骤6

切成丁丁加入料理机，加入少许热水打成泥
营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解7

步骤7

拌入冲好的米粉当中就可以啦
营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解8

步骤8

补铁的猪肝米粉，特别适合7个月以上需要补铁的宝贝食用

补铁猪肝米粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-07

©本菜谱的做法由 刘丽蕊国家高级烹饪营养师 编写，未经授权不得转载

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