减肥餐之小馄饨

精品
2.6万 浏览 172 收藏
收藏
我是大萌萌
我是大萌萌
＋ 关注

好吃简单～无油～还能减肥～

小馄饨的用料

鸡胸脯肉（五花肉去皮也可以） 500g 水（或蛋清） 肉用量的三分之一
盐 5g 鸡精 5g
玉米淀粉 10g 小馄饨皮 5块钱

小馄饨的做法

减肥餐之小馄饨的做法图解1

步骤1

鸡胸脯肉洗干净，去筋，去油脂。放入搅拌机里，倒入所有配料，打成泥。
减肥餐之小馄饨的做法图解2

步骤2

要打成这样哦～看起来有弹性～
减肥餐之小馄饨的做法图解3

步骤3

取一张小馄饨皮，用筷子挑起少许肉，放在皮子中间，用虎口轻轻收起来。
减肥餐之小馄饨的做法图解4

步骤4

就像这样轻轻收起。
减肥餐之小馄饨的做法图解5

步骤5

不必要捏紧，收起即可。
减肥餐之小馄饨的做法图解6

步骤6

排列在空饭盒里，入冰箱冷冻保存，随吃随取。

小馄饨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-10

©本菜谱的做法由 我是大萌萌 编写，未经授权不得转载

小馄饨的其他做法更多

上传我做的这道菜

小馄饨的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥餐之小馄饨

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 减肥餐之小馄饨的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活