紫薯奶昔

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美的豆浆机制作的紫薯奶昔又细腻又润滑，还有淡淡的奶香味，特别美味！紫薯营养丰富，还有减肥功效哦！爱美的女孩快快动手吧！ 紫薯为花青素的主要原料之一。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。

紫薯奶昔的用料

紫薯 300克 酸奶 100克
白糖 20克 清水 适量

紫薯奶昔的做法

紫薯奶昔#美的女王节#的做法图解1

步骤1

紫薯去皮切小块放入美的豆浆机。
紫薯奶昔#美的女王节#的做法图解2

步骤2

清水倒入至下水位。
紫薯奶昔#美的女王节#的做法图解3

步骤3

盖上盖，接通电源，按米糊键，待美的豆浆机工作完成。
紫薯奶昔#美的女王节#的做法图解4

步骤4

开盖放至温热，倒入酸奶和白糖搅匀即可。
紫薯奶昔#美的女王节#的做法图解5

步骤5

倒入玻璃杯就可以饮用。
紫薯奶昔#美的女王节#的做法图解6

步骤6

滴上几滴酸奶拉花。
紫薯奶昔#美的女王节#的做法图解7

步骤7

润滑好好喝！

紫薯奶昔的烹饪技巧

1.食材用量也可以依个人喜好增减。 2.酸奶也可以换牛奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-13

©本菜谱的做法由 圆圆开心厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 美的

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