三文鱼松

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水怜忧
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三文鱼属于深海鱼，是很有营养的一种鱼，很多都是直接吃生鱼片，但是我们家都不喜欢吃鱼生，就想到了鱼松，可以搭配很多吃法，营养健康好吃。

三文鱼松的用料

三文鱼 400g 柠檬 1个
生抽 一勺

三文鱼松的做法

三文鱼松的做法图解1

步骤1

鱼块用柠檬腌渍一下，去掉鱼腥味，然后冷水入锅，简单煮一下，如果跟我一样用电陶炉的话，直接定时15分钟就可以了。
三文鱼松的做法图解2

步骤2

鱼块去皮，控水用保鲜袋装起来。
三文鱼松的做法图解3

步骤3

用擀面杖擀一下。
三文鱼松的做法图解4

步骤4

放入面包机桶内，加一勺生抽，直接选择肉松模式就可以了。如果没有面包机就用不粘锅低温慢慢炒就可以了。
三文鱼松的做法图解5

步骤5

到时间后，取出铺平散热。
三文鱼松的做法图解6

步骤6

凉透了装袋就可以了。

三文鱼松的烹饪技巧

鱼肉本身就含油，所以做的时候不需要再加油了，存放的时候一定要凉透，防止水蒸气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-28

©本菜谱的做法由 水怜忧 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 咸 面包机 电器

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