五彩山药丁

精品

204.8万浏览 1.2万收藏

美美家的厨房

＋关注

山药对脾、胃、肾、都是很好的，搭配上五彩缤纷的颜色，女士和孩子一看就有胃口，脆甜的口感，不爱吃饭的人也能大吃一碗。春季豌豆最可口，可不要辜负这美好的季节哦，春季最鲜美的美食，搭配春季最娇艳的樱花，美食美景上着来。

五彩山药丁的用料

山药半根	胡萝卜小半个
玉米半个	青豆一把
盐一撮	油一勺
花椒几颗

五彩山药丁的做法

步骤1

所有的食材都切成和豌豆同样大小的颗粒状。

步骤2

烧开一锅水，先将胡萝卜丁放进去汆烫一分钟左右，加入玉米和青豆，一起汆烫片刻

步骤3

最后加入山药丁，一起汆烫至九成熟

步骤4

捞出来，过凉水备用

步骤5

撰写制作步骤

步骤6

油锅烧热，爆香花椒后将花椒捞出来

步骤7

汆烫好的蔬菜粒倒进锅里

步骤8

翻炒至水汽收干，撒入盐

步骤9

翻炒均匀即可出锅

五彩山药丁的烹饪技巧

山药是白搭的食材，但是颜色太素，加点五彩的蔬菜丁让这个菜立刻就吸引人很多，五色对应五脏，不同颜色的食材，各自的作用也不同，这样的搭配不一定有立竿见影的作用，但丰富而均衡的饮食确实有益于身体健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-29

©本菜谱的做法由美美家的厨房编写，未经授权不得转载

分类：一家三口晚餐午餐锅具炒锅

美美家的厨房

一起来分享给朋友们看看吧：

分享至微信

五彩山药丁的其他做法更多

五彩山药丁的全部作品更多

上传我做的这道菜

五彩山药丁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 五彩山药丁#樱花味道#

查看更多评论

被加入的菜单加入菜单

忘记密码 | 注册

使用社交账号登陆豆果美食

/ 10 五彩山药丁#樱花味道#的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

保存

创建菜单

标题：

内容：

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活