燕麦减肥代餐饼干

精品
3.8万 浏览 291 收藏
收藏
唯唯豆奶欢乐开怀
唯唯豆奶欢乐开怀
＋ 关注


常年健身最重要的就是身材的保持，三分练七分吃，除了主餐零食也是需要的。怎么样才能满足了口欲又不长胖呢。 燕麦选择农科院的非即食燕麦，牛奶选择脱脂牛奶，糖用蜂蜜代替既有口感又可以美容。

燕麦减肥代餐饼干的用料

燕麦片 适量 脱脂奶 150ml
蜂蜜 两汤匙 鸡蛋 两个

燕麦减肥代餐饼干的做法

燕麦减肥代餐饼干的做法图解1

步骤1

鸡蛋两个打散，加入蜂蜜，牛奶，松饼粉可加可不加，也可以自己加点葡萄干类。
燕麦减肥代餐饼干的做法图解2

步骤2

买的燕麦
燕麦减肥代餐饼干的做法图解3

步骤3

脱脂奶
燕麦减肥代餐饼干的做法图解4

步骤4

搅拌均匀。
燕麦减肥代餐饼干的做法图解5

步骤5

用小勺子摆盘，注意不要太厚，不要太厚，不要太厚。烤箱180度预热五分钟。烤十五分钟左右
燕麦减肥代餐饼干的做法图解6

步骤6

完美出箱～
燕麦减肥代餐饼干的做法图解7

步骤7

我的食物与男人。(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)

燕麦减肥代餐饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-12

©本菜谱的做法由 唯唯豆奶欢乐开怀 编写，未经授权不得转载

燕麦减肥代餐饼干的其他做法更多

上传我做的这道菜

燕麦减肥代餐饼干的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 燕麦减肥代餐饼干

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 燕麦减肥代餐饼干的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活