简单五步来杯青汁酸奶

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露大腿穿裙子的季节来临啦，每天喝杯青汁酸奶，清肠减肥，好处多多。青汁想必大家都很熟悉了。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。

青汁酸奶的用料

低脂酸奶 300ml 青汁粉 6克
各类坚果 20克

青汁酸奶的做法

简单五步来杯青汁酸奶#春天中的一抹绿色#的做法图解1

步骤1

酸奶300ml，找个碗或者开口大的容器都可以
简单五步来杯青汁酸奶#春天中的一抹绿色#的做法图解2

步骤2

加入青汁粉末两包，一包是3克
简单五步来杯青汁酸奶#春天中的一抹绿色#的做法图解3

步骤3

搅拌均匀
简单五步来杯青汁酸奶#春天中的一抹绿色#的做法图解4

步骤4

倒入杯子里加入各类坚果碎即可
简单五步来杯青汁酸奶#春天中的一抹绿色#的做法图解5

步骤5

我直接用的坚果包，里面有各类坚果，还有蓝莓干和蔓越莓干，对人体好处多多，每天吃适量坚果，也可以预防心脑血管疾病。这款青汁酸奶我经常喝，大家也可以试试
简单五步来杯青汁酸奶#春天中的一抹绿色#的做法图解6

步骤6

成品图

青汁酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-05

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