南瓜甜汤

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南瓜是是我们很是常见的一种蔬菜，它的营养价值丰富，富含维生素，蛋白质等营养物质，它性温，味甘无毒，有润肺益气，化痰排脓滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。南瓜也可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦。

南瓜甜汤的用料

南瓜 200 红枣 8颗
冰糖 适量

南瓜甜汤的做法

南瓜甜汤的做法图解1

步骤1

准备好南瓜红枣和冰糖备用。
南瓜甜汤的做法图解2

步骤2

南瓜去皮切成小方块备用。
南瓜甜汤的做法图解3

步骤3

锅里加水先把红枣煮10分钟左右。
南瓜甜汤的做法图解4

步骤4

在加入南瓜大火烧开，用小火煮8分钟左右。
南瓜甜汤的做法图解5

步骤5

南瓜煮至软烂，在加入冰糖融化即可。
南瓜甜汤的做法图解6

步骤6

看起来还不错哦吃起来真的很好呢。
南瓜甜汤的做法图解7

步骤7

成品

南瓜甜汤的烹饪技巧

这的汤味道很清甜，我喜欢喝甜一点的汤冰糖家的比较多一点，做这道甜汤冰糖一定按自己的口味适当的放冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-08

©本菜谱的做法由 谦宝妈咪私房菜 编写，未经授权不得转载

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