好喝过果汁的南瓜甜汤

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平平无奇的美食小天才
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苹果的酸与南瓜的甜合奏出无与伦比的melody，汁可以替代果汁，里面的老南瓜不仅可以增强免疫力，促消化，苹果也有很高的营养价值～超简单又超好吃！你值得拥有～

南瓜甜汤的用料

老南瓜 半个 苹果 半个
白砂糖 适量

南瓜甜汤的做法

#换着花样吃早餐#好喝过果汁的南瓜甜汤的做法图解1

步骤1

烧一锅冷水 老南瓜的瓤和子跟果肉分开， 把瓤和子放冷水里煮 老南瓜的果肉切成小块
#换着花样吃早餐#好喝过果汁的南瓜甜汤的做法图解2

步骤2

苹果去皮 切成小块
#换着花样吃早餐#好喝过果汁的南瓜甜汤的做法图解3

步骤3

切好的老南瓜块和苹果块一起放碗里 在上面撒上适量白砂糖
#换着花样吃早餐#好喝过果汁的南瓜甜汤的做法图解4

步骤4

上蒸格 把写碗宝放蒸格上蒸 （煽情回顾：蒸格下面的冷水里煮着老南瓜的瓤和子哦哈哈哈）
#换着花样吃早餐#好喝过果汁的南瓜甜汤的做法图解5

步骤5

5分钟后 把煮熟的老南瓜和苹果片端出来 浇上刚好能覆盖他们的 用老南瓜瓤和子熬出来的水 就可以吃啦～ 味道是很自然清香的酸酸甜甜 做早餐唤醒一天的好心情哦

南瓜甜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-07

©本菜谱的做法由 平平无奇的美食小天才 编写，未经授权不得转载

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