西兰花鸡肝泥

精品
1.7万 浏览 42 收藏
收藏
奶昔麻麻
奶昔麻麻
＋ 关注


西兰花鸡肝泥 推荐月龄：8个月+ 鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素，其中铁含量高达9.6mg/100g，是非常不错的补铁食物。此外，鸡肝中维生素A的含量也非常丰富，适量添加能保护宝宝视力，预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的，大多都是整鸡买来才有个鸡肝，很多家庭都会丢掉，但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦！ 想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝无添加辅食倡导者，您所关心的就是我所在意的

西兰花鸡肝泥的用料

西兰花 100克 鸡肝 80克

西兰花鸡肝泥的做法

西兰花鸡肝泥的做法图解1

步骤1

准备材料，西兰花，鸡肝
西兰花鸡肝泥的做法图解2

步骤2

西兰花去茎留花
西兰花鸡肝泥的做法图解3

步骤3

上锅烧水，水开后放入西兰花，焯熟后放置一旁待用
西兰花鸡肝泥的做法图解4

步骤4

等鸡肝浸泡完成后，冷水入锅，加入两片生姜
西兰花鸡肝泥的做法图解5

步骤5

等鸡肝浸泡完成后，冷水入锅，加入两片生姜 大火焯出浮沫，撇去浮沫后继续煮，煮至熟透
西兰花鸡肝泥的做法图解6

步骤6

煮熟后再放入温水中清洗干净，西兰花和鸡肝 一起放入辅食机中，加入适量温水搅拌成泥
西兰花鸡肝泥的做法图解7

步骤7

西兰花和鸡肝 一起放入辅食机中，加入适量温水搅拌成泥
西兰花鸡肝泥的做法图解8

步骤8

倒入碗中，滴几滴核桃油和洒一点黑芝麻粉就可以啦
西兰花鸡肝泥的做法图解9

步骤9

完成啦

西兰花鸡肝泥的烹饪技巧

西兰花鸡肝泥 推荐月龄：8个月+ 鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素，其中铁含量高达9.6mg/100g，是非常不错的补铁食物。此外，鸡肝中维生素A的含量也非常丰富，适量添加能保护宝宝视力，预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的，大多都是整鸡买来才有个鸡肝，很多家庭都会丢掉，但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦！ 想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝无添加辅食倡导者，您所关心的就是我所在意的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-15

©本菜谱的做法由 奶昔麻麻 编写，未经授权不得转载

西兰花鸡肝泥的其他做法更多

上传我做的这道菜

西兰花鸡肝泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西兰花鸡肝泥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 西兰花鸡肝泥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活