空气炸锅版少油炸薯条

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外面快餐店的薯条好吃是好吃，但是都是高温油炸的。先不说那油用过多少遍了，单就这么多油就不知让身体摄入多少油脂了。所以如果少吃为宜。 但是如果用了我的这个方法，吃多少也没事噢！因为只需一点点油刷在上面，总用油也不及一顿炒菜的，你肯定很好奇吧！ 那就来看看我的空气炸锅炸薯条啦！

炸薯条的用料

中等土豆 2个 植物油 少许
番茄沙司 适量

炸薯条的做法

空气炸锅版少油炸薯条的做法图解1

步骤1

土豆削皮洗净
空气炸锅版少油炸薯条的做法图解2

步骤2

切成小拇指粗细，放在空气中静置5—10分钟，让表面的水汽蒸发
空气炸锅版少油炸薯条的做法图解3

步骤3

空气炸锅180度预热5分钟，拉出炸篮，将土豆条随意铺撒在炸篮里
空气炸锅版少油炸薯条的做法图解4

步骤4

将炸篮重新推进炸锅中
空气炸锅版少油炸薯条的做法图解5

步骤5

10分钟的时候，将炸篮拉出来，摇晃几下，使薯条均匀散开，再用刷子随意在上面抹几下油，重新推入炸锅中
空气炸锅版少油炸薯条的做法图解6

步骤6

原定15分钟，我看颜色有点浅，又多加了5分钟，前后加起来共用20分钟；时间到，金黄金黄的，多漂亮
空气炸锅版少油炸薯条的做法图解7

步骤7

再看炸篮里，刷了几刷子油，居然还有残余的油在篮上！真正健康好薯条！趁热吃，好香噢
空气炸锅版少油炸薯条的做法图解8

步骤8

只用几滴油，健康好薯条
空气炸锅版少油炸薯条的做法图解9

步骤9

可以经常吃啦，再也不用担心长胖了

炸薯条的烹饪技巧

土豆切好后，可以水洗晾干，也可以不先晾干； 薯条趁热吃，外焦内软，时间长就会皮，所以千万不要把它和油锅里出来的那种硬硬的口感来比较，毕竟只用了几滴油，非常健康，味道也不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-25

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载

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