红枣山药糊

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红枣、山药健脾养胃，都是女性产后需要大量食用的食物。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。

红枣山药糊的用料

无核红枣 25g 山药 150g
枸杞 10g 大米 30g
水 1100ml 红糖 适量

红枣山药糊的做法

红枣山药糊的做法图解1

步骤1

准备食材；
红枣山药糊的做法图解2

步骤2

山药去皮，切小块，红枣去核；
红枣山药糊的做法图解3

步骤3

原料倒入豆浆机中；
红枣山药糊的做法图解4

步骤4

倒入水；
红枣山药糊的做法图解5

步骤5

使用“米糊”功能；
红枣山药糊的做法图解6

步骤6

打好的米糊倒入容器中；
红枣山药糊的做法图解7

步骤7

饮用时可调入适量的红糖；
红枣山药糊的做法图解8

步骤8

成品。

红枣山药糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-26

©本菜谱的做法由 玖号厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 甜 粥 豆浆机

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