蒜蓉粉丝带子

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水出石莲
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带子中含有多种维生素、蛋白质有较高的营养价值。 当然最经典的搭配就是和粉丝，粉丝吸收带子里面的鲜美味道，一起吃就特别特别的鲜美啦！ 蒜蓉粉丝带子，不仅是省时省事，还营养丰富，最关键的是还不长肉！

蒜蓉粉丝带子的用料

大带子 一枚 粉丝 1把
辣椒丝 若干 蒜 1头
香菜 少许 白糖 少许
生抽 少许

蒜蓉粉丝带子的做法

蒜蓉粉丝带子的做法图解1

步骤1

大带子一枚
蒜蓉粉丝带子的做法图解2

步骤2

用刀撬开
蒜蓉粉丝带子的做法图解3

步骤3

去肠胃，壳用刷子刷干净
蒜蓉粉丝带子的做法图解4

步骤4

锅中烧一些开水
蒜蓉粉丝带子的做法图解5

步骤5

水热倒入粉丝中，把粉丝泡软待用。
蒜蓉粉丝带子的做法图解6

步骤6

蒜去皮剁碎备用
蒜蓉粉丝带子的做法图解7

步骤7

碗中放入糖
蒜蓉粉丝带子的做法图解8

步骤8

加入生抽搅拌均匀
蒜蓉粉丝带子的做法图解9

步骤9

带子肉取下来，把泡好的粉丝放到带子上
蒜蓉粉丝带子的做法图解10

步骤10

锅中倒入适量的油
蒜蓉粉丝带子的做法图解11

步骤11

油热放入蒜加入盐炒至金黄（时间没掌握好，有的蒜炒糊了）
蒜蓉粉丝带子的做法图解12

步骤12

把炒好的蒜倒在粉丝上
蒜蓉粉丝带子的做法图解13

步骤13

把带子肉放倒粉丝上面
蒜蓉粉丝带子的做法图解14

步骤14

蒸锅上气后，把带子放进蒸锅蒸5分钟
蒜蓉粉丝带子的做法图解15

步骤15

蒸好的带子淋上生抽
蒜蓉粉丝带子的做法图解16

步骤16

放上辣椒丝，蒜末
蒜蓉粉丝带子的做法图解17

步骤17

锅中烧油，油热淋到带子上面
蒜蓉粉丝带子的做法图解18

步骤18

最后放上香菜
蒜蓉粉丝带子的做法图解19

步骤19

蒜蓉粉丝带子就完成了

蒜蓉粉丝带子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-11

©本菜谱的做法由 水出石莲 编写，未经授权不得转载

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