简单低脂蔬菜水果沙拉

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简单快手，低脂健康！ 管不住嘴，又担心体重的亲，可以试试哟~

低脂蔬菜水果沙拉的用料

生菜叶 4片 西红柿 1个
黄瓜 半根 玉米粒 1小把
青豆粒 1小把 苹果 半个
沙拉酱 适量

低脂蔬菜水果沙拉的做法

简单低脂蔬菜水果沙拉#博世红钻家厨#的做法图解1

步骤1

生菜叶洗净控干，根部去掉一点，铺在盘子或者便当盒里。
简单低脂蔬菜水果沙拉#博世红钻家厨#的做法图解2

步骤2

食材洗净。黄瓜切片，西红柿和苹果切小块。
简单低脂蔬菜水果沙拉#博世红钻家厨#的做法图解3

步骤3

锅里水烧开，把玉米粒和青豆粒倒进去焯一下。
简单低脂蔬菜水果沙拉#博世红钻家厨#的做法图解4

步骤4

摆盘。
简单低脂蔬菜水果沙拉#博世红钻家厨#的做法图解5

步骤5

挤上沙拉酱，完工。
简单低脂蔬菜水果沙拉#博世红钻家厨#的做法图解6

步骤6

超级简单！美味营养又健康！

低脂蔬菜水果沙拉的烹饪技巧

1、食材可以根据个人喜好，蔬菜放些紫甘蓝、胡萝卜，水果放香蕉菠萝啥的，都可以。 2、沙拉酱口味可以根据个人喜好选择，我用的是调味的。 3、玉米和青豆粒是生的，需要用开水焯一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-14

©本菜谱的做法由 桔子甜品 编写，未经授权不得转载

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