蔬菜水果沙拉

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夏天来了，当然少不了蔬菜水果沙拉。今天把家里有的蔬菜水果都用上了。

沙拉的用料

圣女果 5个 黄瓜 半个
鸡蛋 1个 牛油果 半个
芒果 半个 甜玉米 适量
沙拉酱 适量 生菜 适量

沙拉的做法

蔬菜水果沙拉的做法图解1

步骤1

生菜浸泡会，流水冲洗干净，过下冷开水。
蔬菜水果沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜洗净，切片，或用模具弄成自己喜欢的样子。
蔬菜水果沙拉的做法图解3

步骤3

圣女果洗净对半切开。
蔬菜水果沙拉的做法图解4

步骤4

芒果切成颗粒。
蔬菜水果沙拉的做法图解5

步骤5

牛油果切片。
蔬菜水果沙拉的做法图解6

步骤6

玉米和鸡蛋蒸熟。
蔬菜水果沙拉的做法图解7

步骤7

煮熟的玉米，取一小半掰成颗粒。
蔬菜水果沙拉的做法图解8

步骤8

生菜垫底，装在碗里。
蔬菜水果沙拉的做法图解9

步骤9

蔬菜水果按照自己喜欢的样子摆盘。
蔬菜水果沙拉的做法图解10

步骤10

挤上沙拉酱就可以了。

沙拉的烹饪技巧

沙拉酱也可以换成酸奶。更适合减肥的宝宝们。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-16

©本菜谱的做法由 金妈辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 晚餐 一人食 一家三口 沙拉

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