煮燕麦鲜虾芦笋沙拉

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想飞的鱼（薇·甜品）
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早餐吃着不错。有虾有菜又有燕麦可以算主食！

鲜虾芦笋沙拉的用料

燕麦片 30克 芦笋 100克
煮鸡蛋 1个 虾仁 100克
千岛酱 适量

鲜虾芦笋沙拉的做法

煮燕麦鲜虾芦笋沙拉的做法图解1

步骤1

芦笋切段，水中放盐焯1分钟。捞出控干水分。
煮燕麦鲜虾芦笋沙拉的做法图解2

步骤2

麦片煮10分钟左右。我用的桂格的生麦片。
煮燕麦鲜虾芦笋沙拉的做法图解3

步骤3

虾仁煮熟，切两半。
煮燕麦鲜虾芦笋沙拉的做法图解4

步骤4

煮鸡蛋切块。
煮燕麦鲜虾芦笋沙拉的做法图解5

步骤5

所有材料拌匀，淋上千岛酱即可！

鲜虾芦笋沙拉的烹饪技巧

千岛酱根据口味放合适的量，我放了30克，六七一小袋，可以再放点更好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-16

©本菜谱的做法由 想飞的鱼（薇·甜品） 编写，未经授权不得转载

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