香蕉酸奶
精品
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
周末在家试试用酸奶和香蕉的结合是什么味道吧!说做就做,一个香蕉、一袋酸奶让我对香蕉有更多的了解。”
香蕉酸奶的做法
香蕉酸奶的烹饪技巧
1、现在有很多品种的酸奶,大家可以根据自己喜欢的口味选择。
2、酸奶里可以搭配水果,也可以根据自己喜欢的果水选择。
3、做出来的水果酸奶请尽快食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-07-03
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