快手早餐～香蕉酸奶三明治

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俗话说；一日之计在于晨，所以早餐一定要吃好，那么对于上班族来说，做早餐真是一件大难题，又想吃的好，又不想起早， 今天与大家分享这款香蕉酸奶三明治，低脂好吃不胖，5-10分钟就可以轻松搞定呦～

香蕉酸奶三明治的用料

吐司 两片 香蕉 半根
浓稠酸奶 65g 鸡蛋 2个
盐 1 g

香蕉酸奶三明治的做法

#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解1

步骤1

准备食材与早餐机器。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解2

步骤2

首先将酸奶倒入器具中，香蕉去皮，切小块加入酸奶中，用小勺拌均匀，放旁边备用。(香蕉块切的小一点)
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋打入盘中，加入盐，用筷子打散备用。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解4

步骤4

将2片吐司切去四边。(吐司片可以根据个人胃口增加)
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解5

步骤5

取一片吐司，放上拌好的香蕉酸奶。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解6

步骤6

在用硅胶刷将吐司四边刷上蛋液，便于粘合。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解7

步骤7

再把另一片吐司盖在上面。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解8

步骤8

放入打散的蛋液盘中，将吐司的两面及四边均匀裹上蛋液。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解9

步骤9

三明治机器连接电源，将上下的烤盘刷上少许食用油。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解10

步骤10

再放上裹满蛋液的吐司。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解11

步骤11

盖上机器盖子，3-4分钟即可断电。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解12

步骤12

铛铛铛～快手早餐登场～
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解13

步骤13

简约而不简单。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解14

步骤14

切开了呦～好吃不胖，减脂早餐。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解15

步骤15

搭配一杯咖啡，做下午茶也极好哒！
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解16

步骤16

外酥里软，好吃到没朋友。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解17

步骤17

成品图。
#精品菜谱挑战赛#快手早餐～香蕉酸奶三明治的做法图解18

步骤18

近看，营养均衡的早餐～

香蕉酸奶三明治的烹饪技巧

用平底锅或烤箱也可以制作。 吐司的量可以根据个人胃口增加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-18

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载

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