玉米香蕉甜粥-轻食主义

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夏天天气炎热，来一碗简单的甜粥既清爽又轻食主义，选择香蕉和玉米作为食材，既是粗纤维食品，又营养丰富，唇齿之间就是一股淡淡的蔬果香，正适合爱美的女士们和可爱的宝宝食用。

玉米香蕉甜粥的用料

玉米粒 50g 大米 45g
香蕉 30g（半根） 白糖 40g
水 850 g（4碗水）

玉米香蕉甜粥的做法

玉米香蕉甜粥-轻食主义的做法图解1

步骤1

大米泡15分钟
玉米香蕉甜粥-轻食主义的做法图解2

步骤2

香蕉切片泡于清水中
玉米香蕉甜粥-轻食主义的做法图解3

步骤3

锅中烧开水，下大米和玉米粒
玉米香蕉甜粥-轻食主义的做法图解4

步骤4

盖锅盖，煮沸后转小火煮约30分钟至大米成粥
玉米香蕉甜粥-轻食主义的做法图解5

步骤5

加入白糖，拌煮至完全溶化
玉米香蕉甜粥-轻食主义的做法图解6

步骤6

再放入香蕉片，煮沸即可
玉米香蕉甜粥-轻食主义的做法图解7

步骤7

一碗香喷喷的甜粥

玉米香蕉甜粥的烹饪技巧

1.香蕉泡水是防止香蕉氧化变黑。 2.放冰箱冷藏一下更美味。 3.宝宝吃，玉米和香蕉稍微剁碎一点再煮，而且不需要加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-06

©本菜谱的做法由 只爱飞飞自己 编写，未经授权不得转载

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