糙米杂豆粥

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三伏天养生之道，适合来一碗温热的糙米杂豆粥降降浮躁，来跟我学习吧。

豆粥的用料

糙米 红豆
薏米 绿豆
花生 花芸豆

豆粥的做法

糙米杂豆粥的做法图解1

步骤1

取食材，每种食材适量。
糙米杂豆粥的做法图解2

步骤2

洗净后放入砂锅中，倒入适量清水，一次性加够，中途不要添水了。
糙米杂豆粥的做法图解3

步骤3

大火烧开后转小火，慢慢熬制浓稠软烂即可，大概一个小时左右。
糙米杂豆粥的做法图解4

步骤4

很适合三伏天去火，我没加糖，如果想要吃甜的，可以放点红糖或者老冰糖。

豆粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-20

©本菜谱的做法由 西瓜食光 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 原味 粥 坤博砂锅

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