无油煎三文鱼，增肌手残党都会做的菜

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Ayu007
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无油煎三文鱼，增肌手残党都会做的菜的用料

三文鱼肉 盐
黑胡椒 配菜

无油煎三文鱼，增肌手残党都会做的菜的做法

步骤1

直接三文鱼放不粘锅煎，慢慢鱼肉会出油，煎的差不多了撒一点点盐和黑胡椒就好了，配菜自己喜欢什么放什么也撒点盐和黑胡椒就搞定了

无油煎三文鱼，增肌手残党都会做的菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-26

©本菜谱的做法由 Ayu007 编写，未经授权不得转载

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