田园鸡肉沙拉

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蜜思小琳
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丘比沙拉汁一直是我家的常备品。 经常拌着喜欢的时蔬吃非常美味。 今天这款沙拉加入了鸡蛋、鸡胸肉和蟹足棒。 美味的同时又不缺失营养，而且是可以轻松搞定的。 快来做这道集高颜值、美味、省时、快手于一体的美味沙拉吧。

田园鸡肉沙拉的用料

鸡胸肉 一小块 水煮蛋 一个
黄瓜 半根 青椒 半个
甜玉米 半根 胡萝卜 一小段
蟹足棒 一根 盐 少许
黑胡椒粉 少许 丘比沙拉汁 适量

田园鸡肉沙拉的做法

田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解1

步骤1

准备所需食材。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切块，放少许盐和黑胡椒粉腌制30分钟左右。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解3

步骤3

青椒、黄瓜和胡萝卜分别洗净，切片备用。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解4

步骤4

水煮蛋切块，蟹足棒切斜段。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解5

步骤5

半根玉米剥下玉米粒，焯水至熟。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解6

步骤6

平底不粘锅放少许植物油，倒入腌好的鸡胸肉块煎至熟。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解7

步骤7

盘中铺一层青椒片，铺一层黄瓜片，铺一层胡萝卜片。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解8

步骤8

把鸡蛋块摆成花朵形状，花心中间放上煎好的鸡胸肉块。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解9

步骤9

最后摆上蟹足段和玉米粒。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解10

步骤10

挤上丘比沙拉汁，拌匀即可。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解11

步骤11

轻松搞定的高颜值田园沙拉。
田园鸡肉沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解12

步骤12

三种口味我都爱。

田园鸡肉沙拉的烹饪技巧

可以根据自己的喜好搭配食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-01

©本菜谱的做法由 蜜思小琳 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 咸 香 麻酱味

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