酿鸡翅

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酿鸡翅的用料

胡萝卜 适量 鸡翅 适量
土豆 适量 洋葱 适量
青椒 适量 白沙糖 适量
宝宝酱油 适量 黑芝麻啊海苔粉 适量
黑芝麻牛油果油 适量

酿鸡翅的做法

酿鸡翅的做法图解1

步骤1

【酿鸡翅】24m+(补充碳水化合物、胶原蛋白、蛋白质、维生素、钙) 食材:鸡翅中、(胡萝卜、土豆、洋葱、青椒)丝、白砂糖、宝宝酱油、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油
酿鸡翅的做法图解2

步骤2

鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉
酿鸡翅的做法图解3

步骤3

加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟
酿鸡翅的做法图解4

步骤4

把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。
酿鸡翅的做法图解5

步骤5

平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。
酿鸡翅的做法图解6

步骤6

余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。
酿鸡翅的做法图解7

步骤7

成品
酿鸡翅的做法图解8

步骤8

成品

酿鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-08-20

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