莲子木瓜糖水

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莲子，木瓜糖水清润降火。

莲子木瓜糖水的用料

新鲜莲子 250克 木瓜 1个
冰糖 150克 干百合 20克
枸杞 20克 鹌鹑蛋 28个
水 适量

莲子木瓜糖水的做法

莲子木瓜糖水#嘉宝辅食宝典#的做法图解1

步骤1

将新鲜莲子，鹌鹑蛋，干百合洗干净，放入适量的水煮
莲子木瓜糖水#嘉宝辅食宝典#的做法图解2

步骤2

木瓜去皮去籽切成小块状待用
莲子木瓜糖水#嘉宝辅食宝典#的做法图解3

步骤3

煮十五分钟左右捞出鹌鹑蛋，用凉水浸泡一会，剥掉蛋壳待用。
莲子木瓜糖水#嘉宝辅食宝典#的做法图解4

步骤4

莲子水煮约45分钟后，加入木瓜，冰糖，鹌鹑蛋一起煮。
莲子木瓜糖水#嘉宝辅食宝典#的做法图解5

步骤5

煮约十五分钟关火即可。
莲子木瓜糖水#嘉宝辅食宝典#的做法图解6

步骤6

成品
莲子木瓜糖水#嘉宝辅食宝典#的做法图解7

步骤7

宝宝开心

莲子木瓜糖水的烹饪技巧

煮熟的鹌鹑蛋用凉水泡会更容易剥蛋壳。糖份根据各人口味和煮的份量适当增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-24

©本菜谱的做法由 焙着乐 编写，未经授权不得转载

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