养生银耳莲子羹

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银耳莲子羹的用料

干银耳 若干 枸杞 适量
冰糖 适量 红枣 适量
莲米 适量 百合 适量
水 适量

银耳莲子羹的做法

养生银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

干银耳先用冷水泡发(我用了三四朵，这个可以根据自己锅的大写来定)
养生银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

完全发好后，掰成小块，清洗干净，用滤网沥干水
养生银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

用新鲜莲蓬，把莲米剥出
养生银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

没有新鲜的也可以用超市或者药店买到的干莲米
养生银耳莲子羹的做法图解5

步骤5

红枣洗干净备用
养生银耳莲子羹的做法图解6

步骤6

枸杞洗干净备用
养生银耳莲子羹的做法图解7

步骤7

冰糖
养生银耳莲子羹的做法图解8

步骤8

在锅里加入大半的水，等水烧开后将发好的银耳放入
养生银耳莲子羹的做法图解9

步骤9

银耳大概煮个两三分钟后，接着将红枣、枸杞、莲米、百合(家里百合用完忘买了，所以这次没有百合)放入锅中
养生银耳莲子羹的做法图解10

步骤10

直到熬煮出颜色就可以关火(我用的是焖锅，大火煮十分钟左右就放进焖锅里了)
养生银耳莲子羹的做法图解11

步骤11

完成！！！(PS：冰镇后饮用更加)

银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-25

©本菜谱的做法由 一两燃面不要面 编写，未经授权不得转载

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