香煎三文鱼骨

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王晓满
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少盐、少油已成为饮食习惯

香煎三文鱼骨的用料

三文鱼骨 400g 生抽 10g
料酒 5g 黑胡椒、罗勒叶 适量
柠檬 半个 海盐 2g
橄榄油 5g 姜丝 适量

香煎三文鱼骨的做法

香煎三文鱼骨#厨此之外，锦享美味#的做法图解1

步骤1

准备食材
香煎三文鱼骨#厨此之外，锦享美味#的做法图解2

步骤2

三文鱼骨洗净用厨房纸巾吸干
香煎三文鱼骨#厨此之外，锦享美味#的做法图解3

步骤3

切块
香煎三文鱼骨#厨此之外，锦享美味#的做法图解4

步骤4

放入少量料酒、海盐、姜丝、生抽
香煎三文鱼骨#厨此之外，锦享美味#的做法图解5

步骤5

滴入几滴柠檬汁，盖上保鲜膜、放冰箱冷藏半小时
香煎三文鱼骨#厨此之外，锦享美味#的做法图解6

步骤6

不粘锅放少量油，三文鱼骨煎至两面金黄即可
香煎三文鱼骨#厨此之外，锦享美味#的做法图解7

步骤7

出锅撒上罗勒叶碎、柠檬汁
香煎三文鱼骨#厨此之外，锦享美味#的做法图解8

步骤8

味道棒棒哒

香煎三文鱼骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-19

©本菜谱的做法由 王晓满 编写，未经授权不得转载
分类： 腥膻 海鲜 一家三口 一人食 晚餐

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