凉调芹菜叶

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十七妈妈
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看到很多人吃芹菜的时候把叶子都扔了，好浪费呀！这个做法是跟我姥姥学的，好吃又简单！

凉调芹菜叶的用料

芹菜叶 适量 蒜沫 适量
生抽 适量

凉调芹菜叶的做法

凉调芹菜叶的做法图解1

步骤1

芹菜叶洗净，水煮
凉调芹菜叶的做法图解2

步骤2

煮好后挤干
凉调芹菜叶的做法图解3

步骤3

芹菜叶抖开加入蒜沫、生抽，拌匀（味精、盐全都不用放，生抽多放点，至少也要每片叶子都沾一层）
凉调芹菜叶的做法图解4

步骤4

腌制一会就可以吃啦

凉调芹菜叶的烹饪技巧

摘叶子的时候 太老的叶子就直接扔了吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-03

©本菜谱的做法由 十七妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 高血脂 心血管疾病 代谢综合征人群 营养需求人群

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