牛油果焗蛋#爱的味道#

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当北京遇上西雅图 美好的人终究会遇到 当鸡蛋遇上牛油果 美好的食物终会唤醒你沉睡的味蕾 鸡蛋和牛油果不论是营养价值 还是颜值都是相当匹配的 辣妈带你花式吃蛋 学习一道堪称洋气早餐的牛油果焗蛋 让它来叫醒你早晨的味蕾吧

食材清单

牛油果 1 鸡蛋 1
适量 黑胡椒 适量
芝士 适量

烹饪步骤

牛油果焗蛋#爱的味道#的做法图解1

步骤1

沿果核划开一圈,反方向一扭,就可将牛油果切成两半,用刀尖取出果核;
牛油果焗蛋#爱的味道#的做法图解2

步骤2

视牛油果的大小和所用蛋的种类,把“坑”挖大一些;
牛油果焗蛋#爱的味道#的做法图解3

步骤3

撒上盐、胡椒粉,倒入搅拌好的蛋液,预热烤箱180度,烘烤15分钟;
牛油果焗蛋#爱的味道#的做法图解4

步骤4

然后在烘烤好的牛油果上放入适量的芝士片,二次入烤箱,预热到180度,烘烤10分钟即可;
牛油果焗蛋#爱的味道#的做法图解5

步骤5

香喷喷的高颜值营养早餐—牛油果焗蛋,大功告成~

小贴士

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

创建时间:2017-11-03 13:42:28

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