杂粮糯米杯

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杂粮糯米杯的用料

红豆 20g 紫薯 两个
胡萝卜 一根 猪肉 一小块
莲子 10g 花生 10g
糯米 50g 酱油 一汤勺
盐 一茶勺 粽叶 5片

杂粮糯米杯的做法

杂粮糯米杯#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解1

步骤1

将粽叶放入锅内煮软消毒
杂粮糯米杯#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解2

步骤2

然后折成粽子杯备用
杂粮糯米杯#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解3

步骤3

将糯米，莲子，红豆，花生浸泡三小时以上，然后将红豆莲子花生放入高压锅内煮软
杂粮糯米杯#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解4

步骤4

将紫薯去皮，然后把紫薯和胡萝卜，猪肉小块，加入糯米，红豆，莲子，花生拌匀，最后放入一汤勺酱油和一茶勺盐拌匀
杂粮糯米杯#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解5

步骤5

然后灌入粽子杯内
杂粮糯米杯#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解6

步骤6

将粽子杯放入蒸锅内蒸30分钟左右即可
杂粮糯米杯#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解7

步骤7

健康美味的粗粮哦

杂粮糯米杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-17

©本菜谱的做法由 爱吃的董小姐z 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 蒸 创意菜 蒸锅

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