10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼

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对于喜欢吃面包的朋友们，美味的吐司蔬菜蛋饼，绝对是你们所不能错过的。好吃的吐司蔬菜蛋饼是一道好吃的点心，吃起来不仅营养丰富，而且还特别的美味可口。 十分钟的时间，搞定一餐美味兼顾的早餐，蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整，有什么放什么。-麦子厨房

蔬菜蛋饼的用料

材料：（份量：1份 | 小红锅平烤盘 | 时间：5分钟） 吐司： 1片
鸡蛋： 2个 甜红椒（切小丁）： 15g
菠菜（切碎）： 15g 洋葱（切丝）： 15g
大蒜（切末）： 2g 食用油： 5ml
盐： 适量（根据个人喜好增减） 黑胡椒： 适量（根据个人喜好增减）

蔬菜蛋饼的做法

10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解1

步骤1

10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解2

步骤2

吐司切小块，待用。
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解3

步骤3

小红锅预热完成，倒入食用油，放入蒜末，炒香。
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解4

步骤4

放入洋葱丝、甜红椒和菠菜，用刮刀翻炒一下，盖上上盖，加热2分钟。
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解5

步骤5

吐司丁打入鸡蛋，
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解6

步骤6

翻拌均匀。
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解7

步骤7

将吐司液倒入小红锅，盖上上盖，烘烤3分钟取出。
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解8

步骤8

快手营养早餐，质地松软、丰富！

蔬菜蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-10

©本菜谱的做法由 麦子厨房 编写，未经授权不得转载

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