蝴蝶麵沙拉

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蝴蝶麵沙拉這次做的是2人份，對於我這種工作下班時間不一定的人是最方便的菜。還能吃到很多蔬菜水果，比起叫外賣不如自己動手做健康美味的沙拉吧。

蝴蝶麵沙拉的用料

蝴蝶麵 100g 美奶滋 適量
柠檬 少許 黑胡椒 少許
海盐 少許 橄榄油 1大匙
西红柿 6顆 黃瓜 1只
玉米 180g 雞蛋 1顆
沙拉醬 適量

蝴蝶麵沙拉的做法

蝴蝶麵沙拉的做法图解1

步骤1

將蝴蝶麵放入燒開的水中 （可以在水中放入少許鹽防止麵粘起來）
蝴蝶麵沙拉的做法图解2

步骤2

番茄切丁
蝴蝶麵沙拉的做法图解3

步骤3

將番茄丁放入沙拉盆中，加入1小匙鹽
蝴蝶麵沙拉的做法图解4

步骤4

加入1大匙橄欖油 （我用量匙15cl）
蝴蝶麵沙拉的做法图解5

步骤5

將黃瓜洗淨，切丁
蝴蝶麵沙拉的做法图解6

步骤6

蝴蝶麵變熟軟後撈出蝴蝶麵，過冷水，瀝干備用
蝴蝶麵沙拉的做法图解7

步骤7

玉米過熱水，用涼水沖涼 （我直接用燒蝴蝶麵的熱水）
蝴蝶麵沙拉的做法图解8

步骤8

將沙拉洗淨，切小，脫水
蝴蝶麵沙拉的做法图解9

步骤9

將蝴蝶麵與所有蔬菜加入沙拉盆里
蝴蝶麵沙拉的做法图解10

步骤10

加入鹽，胡椒，美奶滋
蝴蝶麵沙拉的做法图解11

步骤11

加入沙拉醬
蝴蝶麵沙拉的做法图解12

步骤12

攪拌均勻
蝴蝶麵沙拉的做法图解13

步骤13

最後加入煮雞蛋裝飾~ 噠噠~ 蝴蝶麵沙拉完成咯 （雞蛋可以煮流心蛋也很美味哦 ~）

蝴蝶麵沙拉的烹饪技巧

最後家裡有剩一顆蘋果，切丁加入沙拉裡很好吃喵~ 麻麻以前也會加入碎核桃也很好吃的喵~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-17

©本菜谱的做法由 貪吃丸子猫 编写，未经授权不得转载

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