潮音潮人：肉卷炒木耳

1.2万 浏览 33 收藏
收藏
潮音潮人
潮音潮人
＋ 关注


有次去外地旅游，进了一家餐馆，第一次看到有凉拌木耳，当时还不知道是酸辣的，一口咬下去，那口感实在太美妙了！超级超级爽口，真的是从此爱上了吃木耳。 原来木耳含有丰富的营养价值，养颜补血又补铁，多吃还能减少白头发呢~太适合我这种熬夜党了。不过提醒一下，因为黑木耳有活血抗凝作用，孕妇不宜多吃。 单吃木耳好像有点太素了，不如加点肉卷吧！（戳我看肉卷教程简单朴实的潮汕味道，就在这道菜里）综合两者，就成荤素搭配超级有营养的：肉卷炒木耳

潮音潮人：肉卷炒木耳的用料

肉卷 300克 木耳 20克
油 适量 蚝油 适量

潮音潮人：肉卷炒木耳的做法

潮音潮人：肉卷炒木耳的做法图解1

步骤1

木耳泡水后切块
潮音潮人：肉卷炒木耳的做法图解2

步骤2

肉卷切片
潮音潮人：肉卷炒木耳的做法图解3

步骤3

先将肉卷煎至金黄，盛起备用
潮音潮人：肉卷炒木耳的做法图解4

步骤4

不用洗锅，直接把木耳倒进去加蚝油继续炒，能吸收肉卷的香味
潮音潮人：肉卷炒木耳的做法图解5

步骤5

最后加入肉卷再炒两分钟，令两者味道混合
潮音潮人：肉卷炒木耳的做法图解6

步骤6

成品~快拍照享用吧

潮音潮人：肉卷炒木耳的烹饪技巧

温馨提示 ❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的 ❥ 可以用酱油代替蚝油，但味道可能没那么鲜 ❥ 木耳必须要煮熟才能吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-01

©本菜谱的做法由 潮音潮人 编写，未经授权不得转载

潮音潮人：肉卷炒木耳的其他做法更多

上传我做的这道菜

潮音潮人：肉卷炒木耳的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 潮音潮人：肉卷炒木耳

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 潮音潮人：肉卷炒木耳的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活