美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶

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杏仁茶,是一种由宫廷传入民间的特色传统茶饮。古代宫廷中盛行用杏仁美容,因为杏仁可以通利血脉,促进皮下毛细血管的血液循环,增进皮肤的营养,推迟皮肤过早衰老,因此有润泽肌肤、美容养颜的效果。而且杏仁有润肺止咳、通肺气的功效,所以也适合长期吸烟的人士饮用。

食材清单

去皮南杏仁 100g 去皮北杏仁 10g
大米 30g 清水 630ml
牛奶 250ml 冰糖 90g
蛋白 2个

烹饪步骤

美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解1

步骤1

南杏仁、北杏仁和大米洗净,加适量水浸泡约1小时
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解2

步骤2

捞起
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解3

步骤3

将南杏仁、北杏仁和大米放进食物搅拌机中
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解4

步骤4

加入630ml清水
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解5

步骤5

高速搅拌约2分钟
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解6

步骤6

用汤袋隔渣,榨出杏仁汁
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解7

步骤7

将杏仁汁倒入锅中
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解8

步骤8

加入牛奶
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解9

步骤9

加入冰糖,小火煮沸约10分钟至冰糖溶化
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解10

步骤10

蛋白略打散
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解11

步骤11

将炉火收小,慢慢将蛋白加入杏仁浆中
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解12

步骤12

一边加一边搅拌,关火加盖焗5分钟即可
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法图解13

步骤13

美容养颜 润肺止咳~蛋白杏仁茶

小贴士

1.杏仁茶热饮才美味。 2.材料份量:4人。

创建时间:2018-02-12 11:05:08

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