健脾胃苹果山药小米粥

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涵晗妈妈
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春季是感冒多发季节，给宝宝多做小米粥特别的好消化，加上苹果可消食并提味，山药和小米健脾胃，口感软嫩软嫩

健脾胃苹果山药小米粥的用料

苹果 10克 山药 50克
小米 15克

健脾胃苹果山药小米粥的做法

健脾胃苹果山药小米粥的做法图解1

步骤1

食材准备:山药50克、小米15克、苹果10克
健脾胃苹果山药小米粥的做法图解2

步骤2

小米用清水浸泡1小时
健脾胃苹果山药小米粥的做法图解3

步骤3

苹果和山药去皮擦丝
健脾胃苹果山药小米粥的做法图解4

步骤4

小米入锅
健脾胃苹果山药小米粥的做法图解5

步骤5

加入充足的水熬煮20分钟
健脾胃苹果山药小米粥的做法图解6

步骤6

加入苹果
健脾胃苹果山药小米粥的做法图解7

步骤7

加入山药煮5分钟出锅
健脾胃苹果山药小米粥的做法图解8

步骤8

出锅后撒入黑芝麻粉提味即可食用

健脾胃苹果山药小米粥的烹饪技巧

由于自己带两个宝宝，时间有限，没有经常看留言，有什么疑问随时微我:xiaomumuzi，看到添加信息即可回复
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-11

©本菜谱的做法由 涵晗妈妈 编写，未经授权不得转载

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