杜坎减肥法的美味-魔芋面

6811 浏览 53 收藏

杜坎减肥法是我使用过的最不遭罪的减肥法,想减肥的小仙女自行百度!目前第二天,一直持续吃得饱饱的,两天掉了2.3斤,非常满意!这是蛋白质日也就是速效期的一道强推美食,好吃到没朋友,边吃边有罪恶感,减肥怎能吃这么好,这么饱!此处省略奸笑数声…… 这道菜非常简单而且饱腹感十足,健康美味,魔芋的味道类似面,粉,弥补了长久不吃主食带来的空虚感!适用于杜坎减肥法的所有蛋白质日!

食材清单

魔芋面 80g 煮鸡蛋 一个
鸡腿肉 100g 小葱 适量
香菜 适量 适量

烹饪步骤

杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解1

步骤1

配料切好,
杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解2

步骤2

把鸡腿肉撕碎,我用的卤鸡腿,卤蛋也放进去,加入酱油,醋,辣椒油,(只要辣椒尽量不要油),味精,一两滴香油,
杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解3

步骤3

魔芋面水开后下锅煮,要煮很久,煮到软了捞出沥干水分放进碗里,加入一些开水,不要煮魔芋的水,放入葱花和香菜,
杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解4

步骤4

最后撒上一些辣椒面,毕竟生活在成都,不吃辣怎么行!
杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解5

步骤5

开吃吧!

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-03-22 11:55:55

你当前的位置:豆果美食 > 杜坎减肥法的美味-魔芋面

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存