红薯银耳露

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别看这款饮品用料简单，但其功效却一点都不能小视，既有减肥、祛斑等美容的作用，又可以增加增加免疫力、清热健胃等保健的作用

红薯银耳露的用料

小银耳 1朵 红薯 150g
水 1000毫升

红薯银耳露的做法

红薯银耳露的做法图解1

步骤1

银耳用水泡发
红薯银耳露的做法图解2

步骤2

去除黄色根部清洗干净
红薯银耳露的做法图解3

步骤3

撕成小朵备用
红薯银耳露的做法图解4

步骤4

红薯去皮洗净。切成小粒
红薯银耳露的做法图解5

步骤5

将红薯粒，银耳依次放入破壁中，加入清水
红薯银耳露的做法图解6

步骤6

选择“米糊”或“豆浆”模式，约20分钟，破壁机工作完毕会有声音提示
红薯银耳露的做法图解7

步骤7

成品图~

红薯银耳露的烹饪技巧

红薯本身就有甜味，所以不用在加糖了，喜甜的可以适量加一些~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-24

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 肾炎 润肠通便 调节内分泌 保肝补血 下奶

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