元神小米粥

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壮壮(*^_^*)
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养胃，调理肠胃佳品

元神小米粥的用料

小米 适量 桂圆 适量
红枣 适量 百合 适量
莲子 适量

元神小米粥的做法

元神小米粥的做法图解1

步骤1

将所有食材都备好，提前浸泡30分钟。
元神小米粥的做法图解2

步骤2

用炖盅，在睡前预约好后自动隔水炖煮。
元神小米粥的做法图解3

步骤3

第二天早餐起床就可以用几颗枸杞点缀一下。 搭配一个紫薯或者水煮蛋。 营养又美味。

元神小米粥的烹饪技巧

好吃不腻，营养又养胃，促进肠道蠕动。补充微量元素
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-28

©本菜谱的做法由 壮壮(*^_^*) 编写，未经授权不得转载

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