蒜蓉菠菜

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iliki
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就想吃个菜，这个简单粗暴又营养！

蒜蓉菠菜的用料

生抽 2勺 油 适量
菠菜 一捆 蒜 一头
盐 适量 料酒 适量
老抽 少量

蒜蓉菠菜的做法

蒜蓉菠菜的做法图解1

步骤1

洗好菠菜，切蒜蓉
蒜蓉菠菜的做法图解2

步骤2

菠菜放到沸水中，加适量盐，大概5分钟左右捞出，保持蔬菜色泽
蒜蓉菠菜的做法图解3

步骤3

蒜蓉加油煸炒至变色捞出
蒜蓉菠菜的做法图解4

步骤4

加适量生抽、老抽、料酒，少量热水，搅拌
蒜蓉菠菜的做法图解5

步骤5

把菠菜放到锅中小火翻炒至菠菜变色（3～5分钟即可）
蒜蓉菠菜的做法图解6

步骤6

捞出菠菜
蒜蓉菠菜的做法图解7

步骤7

浇上准备好的蒜蓉酱汁

蒜蓉菠菜的烹饪技巧

放了生抽、老抽就不用放盐了哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-25

©本菜谱的做法由 iliki 编写，未经授权不得转载

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