云南菜~蒜香海菜花

3.6万 浏览 85 收藏
收藏
严小姐手工坊
严小姐手工坊
＋ 关注


海菜花又名水性杨花，花开水面，洁白无暇，其植株却在水中，花因水波而随波逐流，因此得名水性杨花。 是中国3级重点保护植物，它对水质要求很高，只要水有些污染，就会死亡。用海菜花就可以检验出一个地方水质好不好，所以它也被叫做「环保菜」

蒜香海菜花的用料

海菜花 适量 干辣椒 适量
蒜泥 适量 菜籽油 适量
盐 适量

蒜香海菜花的做法

云南菜~蒜香海菜花的做法图解1

步骤1

摘下的花长这样滴
云南菜~蒜香海菜花的做法图解2

步骤2

摘短 洗净 浸泡
云南菜~蒜香海菜花的做法图解3

步骤3

爆香蒜泥 辣椒
云南菜~蒜香海菜花的做法图解4

步骤4

倒入洗净海菜花 翻炒1分钟
云南菜~蒜香海菜花的做法图解5

步骤5

起锅放入盐 盛出

蒜香海菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-30

©本菜谱的做法由 严小姐手工坊 编写，未经授权不得转载

蒜香海菜花的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜香海菜花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 云南菜~蒜香海菜花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 云南菜~蒜香海菜花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活