富含花青素的糯米饭

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富含花青素的糯米饭的用料

糯米 300克 碟豆花 15朵
水 500ml

富含花青素的糯米饭的做法

富含花青素的糯米饭的做法图解1

步骤1

糯米300克洗干净
富含花青素的糯米饭的做法图解2

步骤2

碟豆花：约15朵
富含花青素的糯米饭的做法图解3

步骤3

锅中倒人水500 ml煮开，关火后加入碟豆花泡15分钟。
富含花青素的糯米饭的做法图解4

步骤4

倒入糯米浸泡3—4小时，糯米已充分吸收至变色后沥干水！
富含花青素的糯米饭的做法图解5

步骤5

倒入锅中隔水蒸20分钟。
富含花青素的糯米饭的做法图解6

步骤6

出锅，漂亮的一款养生美味糯米饭！

富含花青素的糯米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-30

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