能量果蔬沙拉

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清爽甜美的果蔬能量沙拉，不但补充人体所需营养物质，更是夏季开胃的最佳沙拉组合。

能量果蔬沙拉的用料

丘比沙拉汁凯撒沙拉口味 适量 丘比沙拉汁大拌菜口味 适量
藜麦 50g 橙子 150g
牛油果 100g 烟熏三文鱼 120g
奶酪 50g 开心果 30g
树莓 30g 奶油生菜 适量

能量果蔬沙拉的做法

能量果蔬沙拉的做法图解1

步骤1

准备所需食材。
能量果蔬沙拉的做法图解2

步骤2

将藜麦煮15分钟后捞出晾凉。
能量果蔬沙拉的做法图解3

步骤3

将橙子、牛油果切片，奶酪切块，开心果去壳。
能量果蔬沙拉的做法图解4

步骤4

将烟熏三文鱼卷成卷，奶油生菜、树莓洗净。
能量果蔬沙拉的做法图解5

步骤5

所有处理好的食材放入容器。
能量果蔬沙拉的做法图解6

步骤6

将丘比沙拉汁凯撒沙拉口味倒入沙拉汁碗。
能量果蔬沙拉的做法图解7

步骤7

将丘比沙拉汁大拌菜口味倒入沙拉汁碗。
能量果蔬沙拉的做法图解8

步骤8

搭配丘比沙拉汁食用即可。

能量果蔬沙拉的烹饪技巧

小贴士： 藜麦浸泡后煮口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-06

©本菜谱的做法由 丘比食品 编写，未经授权不得转载

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