可口凉拌菠菜

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 Wen石榴
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菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。而且有很多种吃法，今天来个新鲜吃法～

可口凉拌菠菜的用料

菠菜 5棵 芝麻油 少许
酱油 少许 花生油 少许
盐 少许

可口凉拌菠菜的做法

可口凉拌菠菜的做法图解1

步骤1

菠菜洗净切好备用
可口凉拌菠菜的做法图解2

步骤2

烧开水，加入两滴油，放入菠菜煮熟，捞起掠干水。（放油是为了让菠菜颜色保持翠绿）
可口凉拌菠菜的做法图解3

步骤3

最后，放入芝麻油，酱油，盐，花生油（喜欢辣的，可以加少许辣椒酱）搅拌均匀。

可口凉拌菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-06

©本菜谱的做法由  Wen石榴 编写，未经授权不得转载

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