【宝宝辅食】宝宝不爱吃饭，我们把主食换一个样子，宝宝食欲大增

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我们要是天天吃那几样东西的话，肯定会吃不下的。小宝宝也是一样。有时候宝宝不是不喜欢吃饭，只是你给他吃的东西老是那几样，宝宝也不愿意吃了。我们偶尔换一种做法，宝宝就会吃的更香哦。里面我还添加了米饭哦，所以既可以当主食又可以当零食呢。话不多说我们开始吧。

宝宝辅食的用料

熟瘦肉 10g	鸡蛋一个
番茄 20g	米饭 50g
牛奶适量

宝宝辅食的做法

步骤1

食材准备一

步骤2

食材准备二

步骤3

熟瘦肉切末

步骤4

番茄去皮、去蒂切碎（番茄划十字，用开水烫一下更加容易去皮呢）

步骤5

打成蛋液（打足100下哦）

步骤6

倒入米饭

步骤7

倒入西红柿

步骤8

倒入瘦肉末【还要倒入牛奶哦，那张图不见了，所以就没有放上来哦】

步骤9

锅内刷一点点油

步骤10

用勺子舀一勺放锅内（火不用太大哦）

步骤11

煎至稍微凝固，就翻一面哦

步骤12

觉得不好定性的妈妈们，可以直接全部倒下去，摊一个大饼哦

步骤13

这样就完成了哦~~

宝宝辅食的烹饪技巧

这道菜，可操作性非常大，因为里面的食材可以随时更改的，宝宝爱吃什么我们就可以换成什么。简直不要太爱。 1、妈妈们可以用奶酪代替牛奶哦，营养价值更高呢。 2、如果宝宝对蛋白过敏的话，可以用清水加面粉代替哦。 3、妈妈们想要米饼更加的厚实的话，可以增加一些米饭的量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-13

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