秋葵海蛤

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_雪寶児_
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秋葵海蛤的用料

秋葵 200g 油 适量
盐 适量 花椒粉 适量
鸡精（可不加） 适量 海蛤 100g
蒜粒 适量

秋葵海蛤的做法

秋葵海蛤的做法图解1

步骤1

秋葵洗净，水烧开放入一分钟左右，焯至变绿，取出沥干
秋葵海蛤的做法图解2

步骤2

海蛤泡水，把细沙子洗净然后沥干，蒜切成小粒
秋葵海蛤的做法图解3

步骤3

油烧热，倒入蒜粒和海蛤翻炒，一两分钟后倒入切好段的秋葵，继续翻炒，锅内粘稠的时候倒一点点水翻炒两下，加入适量盐，花椒粉翻炒后关火，趁余温加少许鸡精，出锅
秋葵海蛤的做法图解4

步骤4

出锅
秋葵海蛤的做法图解5

步骤5

营养美味

秋葵海蛤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-22

©本菜谱的做法由 _雪寶児_ 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 快手菜 荤菜

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