粗粮鸡肉粥 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:12个月以上
进入秋季以后,天气忽冷忽热,宝宝很容易出现各种不适,尤其是脆弱的肠胃,容易腹泻胀气之类。这时候给宝宝吃点粥,既养胃又好消化。
小米粥是君君家出镜率超高的辅食之一。小米煮粥不仅养胃,好消化,还会在肠粘膜上形成一层保护膜,可以缓解宝宝肠道消化压力。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”
粗粮鸡肉粥的做法
粗粮鸡肉粥的烹饪技巧
君君小提示:
1.姐妹们也可以选择其他绿叶青菜来代替西兰花,例如油菜、奶白菜等。
2.一定要看住火候,并经常用勺子搅拌几下,避免扑锅,水也最好多放一些。
3.煮各种粥的时候,绿色蔬菜最好最后加,煮1分钟左右几可以出锅了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-09-16
©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写,未经授权不得转载
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