银耳桃胶皂角米莲子汤

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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳桃胶皂角米莲子汤的用料

桃胶 8克 银耳 10克
莲子 适量 莲子 适量
皂角米 适量 冰糖 适量

银耳桃胶皂角米莲子汤的做法

银耳桃胶皂角米莲子汤的做法图解1

步骤1

1、准备好材料，把桃胶浸泡过夜，银耳、莲子、皂角米提前2小时浸泡，全部发发好清洗干净，
银耳桃胶皂角米莲子汤的做法图解2

步骤2

2、九阳奶锅中加入适量清水，把泡发好的食材倒入九阳奶锅中，先大火烧开，然后中小火慢炖。
银耳桃胶皂角米莲子汤的做法图解3

步骤3

4、炖到自己喜欢的软糯口感，加入适量的冰糖，继续炖几分钟至冰糖融化即可。
银耳桃胶皂角米莲子汤的做法图解4

步骤4

成品图
银耳桃胶皂角米莲子汤的做法图解5

步骤5

成品图
银耳桃胶皂角米莲子汤的做法图解6

步骤6

成品图

银耳桃胶皂角米莲子汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-21

©本菜谱的做法由 小妖2000 编写，未经授权不得转载

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    / 7 银耳桃胶皂角米莲子汤的做法步骤

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